ノルディックウォーク

　10月4日（日）浜名湖ガーデンパークに於けるノルディックウォークに参加した。

　3.5、10、20キロの3コースが提示され、年配の友と2人は一番短い3.5キロのコースを選び初参加した。

　空は青空、コスモスは見事な咲き誇り、私たちに笑顔を振りまき絶大な支援を受けた。

　最近歩くと左足股間に痛みを覚えしょげていたが、ポールは歩く足の負担を軽減、痛みは発生せず小気味よく3.5キロを完歩した。驚きでありました。

　本題は次に述べる。
　その後すぐ私のまわりの道路1,000ｍ足らずをたった10分余り、2本のポールを両手にノルディックウォークなるを始めた。不言実行と行きたいのだが、敢えて有言実行とした。

　小さな積み重ねを大切に。「中村えつ　がんばれ」ともう1人の自分が励ます今日このごろです。

総務　中村えつ